Ziele und Belohnungen

Ich habe ganz klare Ziele vor Augen. Das wichtigste für mich ist im Moment, dass ich abnehme! Um meine Ziele zu erreichen, vereinbare ich gleichzeitig Belohnungen, die mich motivieren sollen. Ich hoffe, dass diese Belohnungen mich zu meinen Zielen führen und mich anspornen!

Ein Ziel habe ich dann erreicht, wenn ich länger als 3 Tage unter dem Gewicht lag.

1. 60 kg - weiße Schuhe
2. 57 kg - neues Handy
3. 55 kg - Shoppen, 100€ dürfen ausgegeben werden
4. 50 kg - Armband, das mich an mein Ziel erinnern soll
5. 48 kg - Canon 600D

Mein jetziges Endwunschgewicht sind 45 kg, jedoch will ich erst einmal die 48 kg schaffen und dann weiter sehen. Mein tiefstes Gewicht lautete 56 kg. Während ich ein halbes Jahr in Amerika verbracht und dort eine High School besucht habe, habe ich beinahe 11 kg zugenommen und wog am Ende fast 67 kg.